Il aura lieu le Samedi 31 janvier 2026
de 14h30 à 17h30 à Yoga Village Batignolles.
C'est un atelier pour pratiquants qui souhaitent découvrir ou approfondir les postures de backbends en équilibre sur les avant-bras. Pré-requis: être autonome au mur, pouvoir kicker et chuter dans l'espace, être à l'aise dans la posture du pont.
Cet atelier est fait pour vous si :
Si vous souhaitez travailler intelligemment vos backbends, renforcer vos amplitudes pour explorer en confiance.
Si vous souhaitez aborder le Pincha Scorpion, y jouer avec votre équilibre & aller plus loin dans la posture.
Si vous souhaitez explorer les hollow backs dans différentes formes de jambes & essayer la descente en pont sur les avant-bras.
Si vous souhaitez découvrir plus d'outils pour pratiquer seul.e et progresser en autonomie.