Il aura lieu le Samedi 28 février 2026
de 14h30 à 17h30 à Yoga Village Batignolles.
C'est un atelier pour pratiquants qui souhaitent découvrir ou approfondir la montée en press = monter sans sauter.
Pré-requis: être à l'aise en tuck au mur, pouvoir kicker.
Cet atelier est fait pour vous si :
Si vous souhaitez comprendre la mécanique de la press, identifier vos besoins & connaître des drills à faire chez vous.
Si vous souhaitez travailler vos amplitudes pour améliorer la souplesse de vos hanches, de vos épaules & votre dauphin.
Si vous aimez le tuck & le straddle, même si vous ne savez pas encore pourquoi vous les aimez.
Si vous aimez les dauphins & que vous voulez passer une après-midi à en faire encore & encore, jusqu'à ce que vos pieds décollent du sol.