Il aura lieu le Samedi 26 septembre 2026
de 15h à 18h à Yoga Village Batignolles.
C'est un atelier pour pratiquants qui souhaitent découvrir ou approfondir la montée en press = monter sans sauter.
Pré-requis: être à l'aise en tuck au mur, pouvoir kicker.
Des drills, du travail au mur et en binôme, pour comprendre la mécanique de la press, identifier vos besoins & connaître des drills à faire chez vous. On travaillera les amplitudes pour améliorer la souplesse des hanches, des épaules & votre dauphin.
L'atelier est au prix de 55 € avant le 31 mai 2026, puis 60 € passé cette date.
