Retraite inversions

Retraite inversions

Nouvelle retraite en binôme avec Axel Leroy, des handstands, du pincha & du yoga.

du Jeudi 14 au Dimanche 17 mai 2026

Une escapade de 4 jours & 3 nuits,
dans un Château en Normandie.

On part ensemble à la campagne, pour une retraite 100% inversions. Un moment de pause, pour se cocooner, fumer ses épaules & s'occuper de soi.

Au programme : des inversions, des moments cocons, des balades, s'il fait beau de la piscine, et même s'il fait pas beau du partage.

Des repas
délicieux

Chaque jour, un brunch & un dîner.
Du thé & des tisanes à volonté.

Tous les repas sont végétariens & faits maison, sains et gourmands, préparés avec amour par Donatienne, qui nous accueille chez elle.

Des pratiques
merveilleuses

Des inversions, des inversions et encore des inversions. Et quand vous n'en pourrez plus, il y aura encore des inversions. Vos épaules nous remercieront

Pré-requis : une pratique régulière en inversion & un tuck au mur (en pincha et en handstand).

Infos pratiques

Le groupe sera de 15 élèves, et les couchages se feront en chambre twin ou individuelle.

Le lieu se trouve à Ambenay, à proximité de L'Aigle, 1h20 de TER de Paris Montparnasse. L'aller-retour en train est à moins de 60 € sans carte de réduction.

Depuis L'Aigle, réservez un taxi en groupe pour rejoindre le Château en 12 minutes.

IL FAUT AMENER VOTRE TAPIS.

Chambres

2 Chambres doubles
avec salle d'eau partagée

660 €
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3 Chambres doubles
avec salle d'eau privative

750 €
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2 Chambres individuelles
avec salle d'eau partagée

750 €
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3 Chambres individuelles
avec salle d'eau privative

900 €


Les tarifs indiqués comprennent le couchage, les repas, les pratiques mais sont sans frais de transports.

Programme

Le programme proposé est communiqué à titre indicatif et peut être amené à évoluer, afin de mieux s'adapter à vos attentes et aux éventuels ajustements nécessaires.

Jeudi

15h30 : Arrivée au Château

16h : Tea Time

17h : Handstand & Pincha basics

19h : Yin

20h : Dîner

Vendredi

9h : Press & hanches

12h : Brunch

14h : Temps libre

17h : Séquences & shapes

19h : Stretching assisté

20h : Dîner

Samedi

9h : Inversions dans le Vinyasa

12h : Brunch

14h : Temps libre

16h30 : Funny practice

19h : Yin

20h : Dîner

Dimanche

9h : Scorpion & Hollow Back

11h30 : Partner massage

12h : Brunch

14h : Temps libre & départ